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光明乐跑&HiRun专家答疑与产品免费试用活动

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发表于 2016-5-4 10:32:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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光明乐跑——头图(16.4.28).jpg

光明乐跑&联合Hirun邀请北京体育大学专家开展专家答疑和产品免费试用活动为跑者提供专业的解疑(包括跑步期间营养、训练、康复、热身、拉伸等全方位问题)为跑友定制最适合的跑步方案,以1对1专家答疑形式进行。

本次专家答疑活动还为跑友带来额外专属福利:产品免费试用。
每周光明乐跑将在回帖的跑友中抽取一名赠送HiRun运动氨糖1盒(180片)。HiRun运动氨糖主功能为润滑关节,修复软骨,帮助跑者摆脱“跑步膝”(跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力与摩擦所致的运动伤害)。

参与时间:5月4日—6月4日
参与方式:
跑友在本帖下跟帖回复需要咨询的问题
专家解答时间: 每周一至周五,下午14:00-15:00 ,专家统一答复此前跑友的咨询问题
                      (如遇轮值专家有授课或出诊,问题答疑时间适当延迟)

参与产品赠送抽取规则:HiRun每周在回复的跑友中随机抽取,光明乐跑论坛管理员以私信的形式通知中奖跑友,跑友需在收到私信后三个工作日内提供联系方式(否则视为放弃)
参与产品赠送活动需知:中奖跑友需在“运动损伤与预防”版块开贴晒图,并分享产品试用心得。

回帖必填规范:
所在地区 :
年龄:
性别:
跑龄:
疼痛部位:
目前症状:
首次出现症状原因:
医学诊断(是否接受过治疗) :
想达到什么目的:

例:所在地区 :  北京 海定区
年龄:   29
性别:  
跑龄:   3年
疼痛部位:   膝关节外侧
目前症状:   只要超过10KM就会出现疼痛
首次出现症状原因:   半年前跑马后
医学诊断(是否接受过治疗) :  接受过物理治疗,效果不佳
想达到什么目的:   再次挑战马拉松
注意:请在本帖进行跑步咨询的跑友,严格按照回帖规范进行回帖,有条件的跑友可提供照片,并指出疼痛部位,
forum.php.jpg
如图为膝盖外侧疼痛
这样有便于我们的专家老师对你的整体状态有一个较全面的了解,更好的进行针对性的解答。


450.jpg
HiRun   
●汤臣倍健旗下运动营养旗舰产品
●全球第一款为跑者定制
跑步专用氨糖
●北体大运动营养与康复战略合作伙伴
●首款跑友定制软件,为跑友定制跑步六大方案
●运动营养行业全国唯一配备专业跑步康复设备及康复团队,
    并1对1进行康复服务

挂牌2 2.jpg
HiRun&北体大运动营养与康复研究中心
   ♦中国顶尖高校运动康复研究机构
   ♦通过为众多国家奥运队提供康复理疗的经验
   ♦拥有全方位的运动康复理论和临床康复数据支持
   ♦专业的跑步康复专家团


本帖跑友所咨询问题,均由HiRun&北体大运动营养与康复研究中心专家,亲自解疑
专家照片5.jpg
王安利
(北京体育大学教授 ,运动康复研究所主任,
国务院政府津贴教授,国家体育总局教练员培训导师。)
   ♦从事运动医学的研究与教学工作40多年,曾访问欧美各国进行学术交流。
   ♦长期担任国家体育总局教练员培训导师,亚洲排球联合会医务官。
   ♦擅长运动损伤康复,与代谢性疾病的运动处方,
   ♦ 擅长关节炎等慢性骨关节疼痛等的运动康复,骨关节术后康复,
       糖尿病高血压等慢性代谢病的运动康复等

专家照片6.jpg
汪黎明
(北京体育大学运动康复系  副教授  执业医师
中国网球队体能康复师 美国运动医学学会健康专家
麦肯基生物力学疗法认证治疗师高尔夫频道、CCTV10体能康复顾问)
   ♦从事运动康复临床与教学近10年,曾出访欧美多国学习交流.
   ♦长期服务国家进行运动损伤的康复治疗工作.
   ♦擅长颈肩腰腿疼痛与各种运动损伤的治疗和自我运动康复.

专家照片7.jpg
孙喜龙
(国家康复治疗师,东北师大人文学院康复系老师,
中华慈善延安医院 康复师长,ACSM(美国运动医学学会)
健康专家,北京体育大学运动康复系)
    ♦从事临床康复治疗工作近10年、康复教学工作3年
    ♦擅长骨科康复和运动康复
    ♦特别在骨关节炎、骨折和运动损伤的康复方面有丰富临床经验

专家照片8.jpg 林科宇
(中山大学附属第一医院东院颈腰痛康复中心副主任,
中山大学康复系老师,戈11医疗保障专家)
      ♦擅长骨关节肌肉系统疾病的诊断评估与物理治疗。
      ♦ 擅长运动损伤康复,与代谢性疾病的运动处方,

  

HiRun&北体大研究中心专家为国家对队员做康复资料
康复照片1.jpg
康复照片2.jpg

附:
        北京体育大学
      全国唯一体育类重点大学,体育类唯一国家211工程重点建设院校 中外著名高等学府竞技运动水平:有42人18项97次打破全国最高记录。自1980年以来,北京体育大学就培养出国家级运动健将41人,健将247人,在国家正式比赛中获得冠军432人次,在世界比赛中获得冠军26人次。
终板.jpg
北京体育大学运动康复系
下设康复中心和理疗中心,拥有先进的运动康复,
运动损伤防治,体能训练的教学实验和科学研究仪器设备
科研成果
中国体操队备战2008年奥运会重点运动员创伤的治疗,预防及康复的研究
荣获国家体育总局第29届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖
多名教师获国家体育总局第29届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一,二等奖
系主任王安利教授2010年被评为北京市教学名师

北体大康复系还为国家网球队,滑冰队等多个国家队提供康复和体能技术支持
终板3.jpg
终板2.jpg
2012年伦敦奥运会跆拳道49公斤以        2009年世界锦标赛冰壶女子团体
下级金牌吴静钰接受康复治疗                  金牌王冰玉接受康复治疗
[发帖际遇]: HiRun护跑者 朕^御驾亲临 RP大爆发,得到珍贵的 2 能量值. 幸运榜 / 衰神榜

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参加活动: 44

组织活动: 0

发表于 2016-5-4 20:18:35 来自光明乐跑论坛手机用户 | 显示全部楼层
所在地区 :北京,年龄:33,性别:女,跑龄:1年,疼痛部位:腿后侧,目前症状:右腿膝盖后面的筋疼,腿一伸直就疼,弯曲没事,首次出现症状原因:秦皇岛马拉松,医学诊断(是否接受过治疗) :否,想达到什么目的:近早恢复
来自: 微社区

参加活动: 50

组织活动: 0

发表于 2016-5-4 20:59:38 来自光明乐跑论坛手机用户 | 显示全部楼层
所在地区 :北京 东城区 年龄:   33 性别: 男跑龄:   1年 疼痛部位:   前脚掌以及小腿排肠肌 目前症状:   连续跑步超过15KM发生且心率高170多 疼痛首次出现症状原因:   半年前跑首马半程后 医学诊断(是否接受过治疗) :无  想达到什么目的:   跑下完整马拉松
来自: 微社区

参加活动: 22

组织活动: 0

发表于 2016-5-5 15:35:51 | 显示全部楼层
所在地区 :北京,年龄:25,性别:女,跑龄:3年,疼痛部位:脚踝前侧(胫骨痛),脚踝内侧骨头上方  目前症状:目前还是有些微疼痛,不过不影响跑步  首次出现症状原因:秦皇岛马拉松,医学诊断(是否接受过治疗) :否,想达到什么目的:近早恢复
[发帖际遇]: zlq86610805 朕^御驾亲临 RP大爆发,得到珍贵的 5 能量值. 幸运榜 / 衰神榜

参加活动: 29

组织活动: 0

发表于 2016-5-5 15:42:40 来自光明乐跑论坛手机用户 | 显示全部楼层
所在地区 :北京,年龄:43,性别:男,跑龄:1年,疼痛部位:臀部及接近臀部大腿后侧,目前症状:臀部痛尤其拉伸时痛感明显,感觉腿部僵硬,不过不影响跑步首次出现症状原因:逐渐出现,医学诊断(是否接受过治疗) :否,想达到什么目的:近早恢复
来自: 微社区

参加活动: 104

组织活动: 0

发表于 2016-5-5 18:02:51 | 显示全部楼层
所在地区 :北京
年龄:52
性别:男
跑龄:4.5年。
疼痛部位: 左脚后跟。
目前症状:早上起床后走路疼痛明显,过一会后疼痛减轻。走路超过10公里,后脚跟疼痛明显。 跑步起跑前2公里,有痛感,之后消失,不影响跑步。
首次出现症状原因: 不清楚。
医学诊断(是否接受过治疗) :没有。
想达到什么目的:不再疼痛。
[发帖际遇]: 尧山脚下 被钱袋砸中进医院,看病花了 4 能量值. 幸运榜 / 衰神榜

参加活动: 103

组织活动: 0

发表于 2016-5-5 22:58:18 | 显示全部楼层
所在地区 :北京
年龄:54
性别:男
跑龄:2、3年(年轻时跑过,后中断了十几年,以前双膝盖,后脚跟都痛过)
疼痛部位:左脚底(左脚前掌部位)
目前症状:跑步超过或者接近20公里开始痛,开始轻微痛,越往后疼痛加剧,但是,当前症状已经减轻,可以忍受,有时,从跑变为走时,疼痛加剧,一跑就轻一点。有时麻木了就好些,总有一段比较痛。
首次出现症状原因:还不是跑步时发生的,是又一次站立时间比较长,出现了做脚底痛,但是自此之后跑步就开始伴随了。(以前只是脚后跟痛,膝盖略微痛,随着跑步不痛了),当前就是坐轿掌底痛影响跑步。
医学诊断(是否接受过治疗) :从来没有。仅仅是踩过网球而已。
想达到什么目的: 不痛
[发帖际遇]: bjyangliwen 奋不顾身的从怪叔叔手中救出小萝莉,奖励 5 能量值. 幸运榜 / 衰神榜

参加活动: 44

组织活动: 0

发表于 2016-5-6 13:53:30 来自光明乐跑论坛手机用户 | 显示全部楼层
wx_Reab3F3b 发表于 2016-5-4 20:18
所在地区 :北京,年龄:33,性别:女,跑龄:1年,疼痛部位:腿后侧,目前症状:右腿膝盖后面的筋疼,腿一伸直就 ...

今天为止有所缓解了
来自: 微社区

参加活动: 62

组织活动: 0

发表于 2016-5-6 14:02:36 | 显示全部楼层
所在地区 :  北京 朝阳区
年龄:   46
性别:   男
跑龄:   4年
疼痛部位:   腹股沟
目前症状:   跑步超过20KM就会出现疼痛

首次出现症状原因:
1、今年3月27日郑马30公里时首次出现左右腹股沟疼,但最后坚持跑完全马
2、随后4月17日北京半马没有任何感觉;
3、但是5月1日的秦皇岛马拉松20公里处右侧腹股沟再次疼痛,以致于无法继续跑完全马。
备注:现在5公里慢跑不疼

医学诊断(是否接受过治疗) :  去过北京体育医院,大夫建议停止马拉松,每周最多3次5公里慢跑;没开任何药和物理治疗。
想达到什么目的:   再次挑战马拉松
[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 大大的乌龙 头上,大大的乌龙 赚了 1 能量值. 幸运榜 / 衰神榜

参加活动: 7

组织活动: 0

发表于 2016-5-6 14:06:14 来自光明乐跑论坛手机用户 | 显示全部楼层
所在地区 :北京 海定区
年龄:   54
性别: 男
跑龄:   半年
年疼痛部位:   膝关节外侧
症状:   五一跑马拉松全程出现疼痛。
另脚踝关节内侧疼痛。
来自: 微社区
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